A manhã começou com treino na academia. Tríceps e bíceps. Vamos dar um pump nesses braços.
De volta em casa, as crianças foram para a escola e a casa ficou em silêncio. Café e café da manhã com o meu amor. Calmo, com os pés no chão, exatamente o que eu precisava. Depois, escritório.
Hoje eu dirigi. Entrar no carro está mais fácil. A perna está melhor. Ainda um pouco rígida, mas acho que os alongamentos de ontem ajudaram. O dia foi dominado por muito tempo sentado de novo, então fiz questão de caminhar um pouco sempre que dava.
De volta para casa, o joelho estava melhor no geral, embora ainda maior do que o normal. Progresso, não perfeição.
Mais tarde, levei meu filho do meio para o tênis. O trânsito estava pesado, mas chegamos. Ver ele se divertindo com o esporte é algo especial. Quase consigo me ver na idade dele, descobrindo o jogo. Mal posso esperar pelo dia em que vou entrar em quadra com ele.
Em casa, o caos de sempre para colocar as crianças para dormir. Depois, silêncio novamente. Alongamento e gelo para fechar o dia.
Hoje completa cem dias desde a cirurgia. Isso merece uma comemoração.
Vinho? Não.
Celebrei com algo melhor. Força de vontade. Cabeça clara. Um copo d’água.
Parabéns por aparecer por cem dias.
Principais Aprendizados
- O progresso aparece nos movimentos do dia a dia, não em grandes momentos
- A constância se acumula silenciosamente ao longo do tempo
- O alongamento está começando a fazer diferença
- Ver seus filhos reflete e reforça sua própria motivação
- Disciplina é uma celebração melhor do que indulgência