Dormi bem e acordei disposto para mais um dia em família. Não havia uma agenda rígida, apenas a vontade de aproveitar o tempo juntos e continuar me movimentando de forma natural.
Passamos boa parte do dia acompanhando as crianças em atividades esportivas. Ver a alegria delas descobrindo novas modalidades e se divertindo sem medo é algo especial. Em muitos momentos, me peguei imaginando quando estarei fazendo exatamente a mesma coisa novamente, sem precisar pensar no joelho a cada movimento.
Curiosamente, essa sensação não me deixou frustrado.
Pelo contrário, serviu como combustível.
Percebi que estar perto do esporte que sinto falta já não me machuca emocionalmente como antes. Hoje isso funciona como um lembrete do que estou construindo e do objetivo que está cada vez mais próximo.
Também consegui fazer um pouco de cardio e manter o corpo em movimento. Ainda sinto que meu condicionamento está longe do ideal, mas ele melhora pouco a pouco. Cada semana traz uma pequena evolução.
Voltamos para casa cansados, mas felizes. Foi um daqueles dias simples que me lembram exatamente por que estou passando por todo esse processo de recuperação.
Um dia realmente muito bom.
Um daqueles dias que me lembram para onde quero voltar.
Principais Aprendizados
- Estar perto das atividades das quais sinto falta pode motivar, em vez de frustrar
- A recuperação fica mais fácil quando está conectada a objetivos futuros
- Ver meus filhos descobrindo novos esportes traz um tipo diferente de alegria
- O cardio e o movimento continuam melhorando minha energia geral
- Alguns lugares têm o poder de nos reconectar instantaneamente com quem somos