Segundas-feiras são sempre difíceis. O caos habitual de preparar as crianças para a escola deu o tom da manhã e, antes que eu percebesse, já estava no carro, a caminho do escritório.
O dia foi passado praticamente todo sentado. Reuniões, trânsito, mais tempo sentado. Meu joelho esteve um pouco sensível hoje. Não exatamente dolorido, apenas me lembrando de que ainda faz parte de cada decisão que tomo. Longos períodos no carro e na mesa de trabalho nunca ajudam.
Consegui voltar para casa um pouco mais cedo, o que significou que finalmente era hora da minha sessão de fisioterapia com o Cleyber.
Ele estava feliz.
Eu não.
É curioso como duas pessoas podem olhar para a mesma situação e chegar a conclusões diferentes. Ele enxerga o progresso: mais força, melhores movimentos, mais controle. Eu vejo a massa muscular que ainda falta, o tempo de reação mais lento e todas as coisas que ainda me separam de jogar do jeito que quero.
Talvez essa seja simplesmente a mentalidade de um atleta. O objetivo parece sempre se afastar à medida que nos aproximamos dele.
Mesmo assim, só existe uma opção.
Continuar seguindo em frente.
Como minhas pernas tiveram alguns dias mais leves recentemente, decidimos aumentar a carga hoje. Trabalhamos com pesos altos e realmente desafiamos a musculatura antes de terminar com uma longa sessão de liberação muscular para aliviar toda a tensão acumulada.
Ao sair caminhando, minhas pernas estavam pesadas, mas cheias de vida.
Olhando para esses últimos seis meses, percebo que minhas expectativas cresceram junto com a recuperação. Há alguns meses, caminhar sem dor teria sido suficiente para me deixar feliz. Hoje, eu me cobro porque meu tempo de reação ainda não é rápido o bastante.
Talvez isso seja um bom sinal.
Significa que já não estou pensando apenas em me curar.
Estou pensando em voltar a performar.
Principais Aprendizados
- Muitas vezes, os outros conseguem enxergar o nosso progresso com mais facilidade do que nós mesmos
- As metas da recuperação evoluem à medida que cada etapa é alcançada
- A força está voltando mais rapidamente do que a velocidade e o tempo de reação
- Treinos pesados já são possíveis novamente quando equilibrados com uma recuperação adequada
- A mentalidade está deixando a fase de reabilitação e entrando na fase de desempenho esportivo