A manhã começou da melhor forma possível: com tênis.
Encontrei meu amigo que veio da França nos visitar, e depois de tantos meses de reabilitação é ótimo poder dividir a quadra com amigos de novo. Mantivemos o treino bastante estático, o que serviu bem para os dois. Ele evoluiu muito, e eu também consegui sentir meu próprio progresso comparado a poucas semanas atrás.
Estou bem mais confortável na quadra agora.
Meu timing ainda está um pouco fora, principalmente do lado do backhand, onde ainda não confio totalmente na minha movimentação de pés. Já o saque e os voleios estavam surpreendentemente bons. São movimentos que exigem menos deslocamento lateral explosivo, e isso fica claro.
Hoje eu também estava testando uma nova montagem de raquete com cordas multifilamento. A mudança funcionou muito bem. O braço fica protegido, a bola sai bem das cordas, e não sinto o desconforto que tinha antes. Agora a única dúvida é quanto tempo essa montagem vai durar antes das cordas perderem tensão.
Depois do tênis tomamos café da manhã juntos e ficamos um tempo colocando o papo em dia antes de eu voltar para casa.
Tomei um banho rápido, mas continuei me sentindo culpado por não ter treinado pernas direito, então voltei para a academia. Uma sessão curta focada em máquinas e agachamentos foi suficiente para lembrar o quanto de força está voltando. Os pesos que antes pareciam intimidadores estão virando algo administrável de novo.
Mais tarde almocei com o Thomas e, como esperado, a conversa passeou entre tênis, golfe e negócios. Esses três viraram meus assuntos preferidos ultimamente.
De volta em casa, passei a tarde trabalhando em prospecção, vendas e desenvolvimento de produto. O que mais me chama atenção hoje é como tudo está se misturando. Vendas, marketing, programação, estratégia e design de produto já não parecem disciplinas separadas. A IA está tornando possível uma pessoa só usar vários chapéus ao mesmo tempo.
Só que, ao anoitecer, comecei a me sentir meio doente. Não tinha dormido bem na noite anterior, e meu corpo estava claramente pedindo recuperação em vez de produtividade.
Então eu escutei.
Às vezes a decisão mais inteligente é simplesmente ir dormir cedo.
Principais Aprendizados
- O tênis está ficando mais confortável a cada sessão
- O timing do backhand ainda precisa melhorar conforme a movimentação volta
- A força na academia continua evoluindo de forma consistente
- A IA está fundindo cada vez mais os papéis tradicionais de um negócio em um só fluxo
- A recuperação depende tanto do sono quanto do treino