Café da manhã e depois piscina com as crianças enquanto a Juliana foi para a academia. Jogamos umas cartas e fizemos muito pouco, que era exatamente o objetivo.
Depois foi a minha vez.
Foquei em pernas e força, uma hora completa, com um pouco de core no fim. Foi bom fazer uma sessão de verdade no primeiro dia real de férias. Definir o tom logo cedo costuma decidir como o resto da semana vai ser.
Depois descemos para a praia. O elevador não estava funcionando, então tivemos que descer toda a escada. Aí percebemos que tínhamos esquecido as toalhas, então subimos de novo.
Exercício extra de graça.
A praia estava incrível e passamos um bom tempo lá, sem fazer nada em particular.
De volta ao quarto, e depois levei o Kai para treinar tênis. Ele está evoluindo muito agora, e dá para ver em coisas pequenas, no jeito como ele se posiciona em vez de só esticar o braço. O resto da família desceu depois, então joguei um pouco com o Gabriel e a Naomi também.
De volta ao quarto de novo para relaxar e ver futebol, depois jantar.
Uma noite tranquila depois de um dia genuinamente cheio.
Principais Aprendizados
- Uma hora de pernas, força e core na academia do resort
- Elevador quebrado mais toalhas esquecidas resultam numa sessão de escada não planejada
- O tênis do Kai está evoluindo visivelmente, principalmente a preparação
- Joguei com os três filhos na quadra, o que é um tipo próprio de treino
- Férias não precisam significar parar