Acordei no meu horário normal, 6h45. Todo mundo ainda dormindo, então decidi fazer uma corrida rápida pelo resort.
Não tinha muito espaço dentro da área, então fui para fora. Bom ritmo, algumas subidas e nenhuma dor em lugar nenhum.
Nenhuma dor. Eu ainda reparo toda vez.
Voltando ao quarto, o pessoal de alguma forma ainda estava dormindo, então fui fazer uma sessão rápida de academia e mais um pouco de core.
Café da manhã, e depois deixei as crianças no treino de tênis enquanto eu batia bola com a Juliana na quadra ao lado.
Quando eles terminaram, o Kai quis jogar mais.
Essa é a parte em que eu fico pensando. É ótimo ver ele desenvolvendo um amor genuíno pelo esporte, e eu não quero empurrar demais. É muito melhor quando eles constroem essa relação sozinhos. No momento em que vira meu projeto em vez do dele, alguma coisa se perde.
Então deixei ele conduzir.
Depois teve praia e um pouco de beach tennis, e à noite experimentamos arco e flecha.
Vamos seguir explorando outros esportes enquanto o joelho ainda se recupera. Tem mais coisa disponível do que eu costumo lembrar.
Principais Aprendizados
- Corrida cedo fora do resort, com subidas e zero dor
- Sessão extra de core antes mesmo da família acordar
- O Kai pediu para ficar mais tempo na quadra, o que vale mais do que qualquer exercício
- Melhor deixar as crianças encontrarem o amor pelo esporte do que empurrar
- Beach tennis e arco e flecha, formas úteis de se manter ativo enquanto o joelho se reconstrói