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Semana 35

Dia 240: Sem Academia, Muito Movimento

"Um dia preguiçoso no treino e cheio em todo o resto. Café da manhã com um amigo, uma ligação de cliente, almoço com outro amigo, um café de negócios e depois França contra Espanha no bar. Que jogo. Cheguei em casa alto mas feliz, e ainda consegui alongar."

Nível de Dor 1/10
Inchaço 1/10
Dia 240 da recuperação do joelho

O dia foi super preguiçoso num sentido e completamente cheio em outro.

Eu nem tive vontade de ir para a academia. Estava descansando depois da viagem e colocando tudo no trabalho, e decidi não discutir com isso.

Virou um dia cheio de reuniões.

Primeiro, café da manhã com um amigo, pegando conselhos sobre os novos negócios. Depois uma ligação em casa com um cliente. Depois outra reunião com outro amigo, um almoço rápido, procurando novos negócios e possíveis parceiros. Depois mais uma ligação num café.

Quatro conversas antes do anoitecer, o que é mais do que eu costumo fazer numa semana.

Depois França contra Espanha no bar. Cervejas, um clima ótimo, e a Espanha ganhando.

Que jogo.

Cheguei em casa um pouco alto mas feliz. Brinquei com as crianças e ainda fiz um pouco de alongamento no fim, o que dado o estado do dia eu conto como vitória de verdade.

Sem treino, muita caminhada e muita conversa. Alguns dias te levam adiante sem uma única repetição.

Principais Aprendizados