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Semana 25

Dia 174: Momentos que Fecham um Ciclo

"Um dia cheio e ativo, centrado nas crianças, no esporte e na conexão familiar. Ver o Kai competir e, mais tarde, compartilhar momentos de tênis com ele trouxe uma forte sensação de continuidade entre gerações. Mesmo sem um treino formal, o dia foi repleto de movimento, energia e recompensa emocional."

Nível de Dor 1/10
Inchaço 1/10
Dia 174 da recuperação do joelho

Hoje o despertador tocou cedo. O Kai precisava estar na escola logo pela manhã com o time de futebol, então fui com ele. Assistir aos jogos dele é sempre especial. Ele é muito ambicioso, competitivo e concentrado. Sinceramente, me lembra muito de mim mesmo nessa idade.

Existe algo muito bonito em ver características suas aparecerem naturalmente nos seus filhos.

Depois de cerca de duas horas, voltamos para casa e cruzamos com o Gabriel e a Juliana chegando da escola. Mal tivemos tempo de ficar porque, depois do almoço, precisávamos sair novamente para outro evento de tênis na escola.

Quanta movimentação em um único dia, sem que isso tivesse sido planejado.

No evento de tênis, bati algumas bolas novamente com o Kai. Sempre com muito cuidado. Ele continua me incentivando cada vez mais a me movimentar, correr e reagir naturalmente, e eu preciso me lembrar o tempo todo de não me empolgar demais. A felicidade de estar de volta à quadra às vezes faz com que eu esqueça que a recuperação ainda está em andamento.

Quando voltamos para casa, percebi que nem tive tempo de ir à academia como havia planejado. Ainda assim, o dia foi fisicamente ativo do começo ao fim. Caminhei bastante, fiquei muito tempo em pé e passei o dia inteiro em movimento.

À noite, nossa vizinha veio nos visitar com os filhos, e passamos um tempo juntos jogando jogos de tabuleiro. Mais barulho, mais movimento, mais caos, mas daquele tipo bom.

Depois de um pouco de vinho, todos foram relaxando aos poucos, e a noite terminou de forma tranquila.

Hoje foi um dia muito bom.

Não por causa de treinos ou grandes marcos, mas porque passei um tempo de verdadeira qualidade com meu filho e, mais tarde, com toda a nossa turma reunida.

Principais Aprendizados