Acordei cedo, enquanto todos ainda dormiam, e decidi ir para a academia. Finalmente consegui fazer uma sessão realmente focada na fisioterapia, combinada com treino de ombros. Peguei pesado hoje. Os exercícios unilaterais para a perna estão muito melhores agora, mais fáceis, mais estáveis e com muito menos dor. Esse é um dos sinais mais claros de evolução nas últimas semanas.
Depois da academia, passei para comprar o café da manhã e flores. Hoje é Dia das Mães.
Pedi para todas as crianças fazerem cartões para a Juliana, porque ela realmente merece. Ela carrega todos nós, nossos humores, nosso caos, os dias bons e os difíceis, muitas vezes sem reclamar. Durante todo esse processo de recuperação, o apoio dela foi incrível. E, sinceramente, também não foi fácil para ela.
Tomamos um café da manhã maravilhoso juntos, apenas nós cinco, e hoje esses momentos pareceram ainda mais especiais.
Mais tarde, fomos visitar a mãe da Juliana e almoçamos com a família. Como de costume, apareceu um pouco de vinho, mas desta vez pelo menos não me senti culpado depois do treino forte que fiz pela manhã.
À noite, a Juliana me levou para assistir a Hamlet. Fazia muito tempo desde a última vez que eu tinha visto a peça e, surpreendentemente, ela me impactou de uma forma diferente agora. Os temas sobre luta, dúvida, adaptação, excesso de pensamentos e a tentativa de controlar aquilo que, na verdade, está fora do nosso controle pareceram muito conectados ao momento que estou vivendo.
Isso me fez pensar em como grande parte do sofrimento nasce justamente da tentativa de lutar contra coisas que não podemos controlar, em vez de aprender a nos adaptar a elas.
Voltamos para casa, as crianças já estavam dormindo, fiz uma massagem rápida com a Theragun e finalmente fui para a cama.
Foi um dia que pareceu menos sobre a recuperação em si e mais sobre valorizar as pessoas e os aprendizados que surgiram ao longo dela.
Principais Aprendizados
- O progresso físico fica mais evidente nos exercícios unilaterais
- A recuperação não é sustentada apenas pelo paciente, mas também pela família
- A gratidão muda a forma como lembramos dos períodos difíceis
- A perspectiva muitas vezes surge quando desaceleramos o suficiente para refletir
- Aprender a se adaptar é mais importante do que tentar controlar tudo