O domingo começou de forma diferente.
Pela primeira vez em bastante tempo, deixei a academia de lado. Os meninos tinham treino de futebol e, em vez de ficar o tempo todo assistindo da lateral do campo, decidi correr ao redor do quarteirão.
Três voltas.
Cinco quilômetros.
Encontrei um ritmo de aproximadamente seis minutos por quilômetro e, para minha surpresa, me senti muito bem. Melhor ainda, não senti dor. A perna respondeu bem e, pela primeira vez, não fiquei pensando a cada passo que dava. Algumas semanas atrás, correr na rua parecia estranho e desconfortável, especialmente nas descidas. Hoje, tudo pareceu muito mais natural.
Foi mais um pequeno marco nessa recuperação.
Depois da corrida, assisti à final de Roland Garros. Fiquei muito feliz em ver Alexander Zverev finalmente levantar o troféu depois de tantos anos de dificuldades e decepções. Como alguém que acompanha sua carreira de perto e que também viveu suas próprias batalhas com lesões, foi gratificante ver a persistência sendo recompensada. Ele mereceu.
Desta vez, pulamos o tradicional almoço em família, mas mais tarde fomos para a casa dos meus sogros. O clima era tranquilo, e passei boa parte da tarde brincando de beisebol com as crianças. Momentos como esse me fazem perceber que minha recuperação já não é medida apenas pelas sessões de academia ou pelos exercícios de fisioterapia, mas pelas atividades que consigo compartilhar com a minha família.
Como já era de se esperar, houve mais vinho.
E, no fim do dia, voltamos para casa para uma noite de cinema.
Olhando para trás, a maior conquista do dia não foi assistir a uma grande final de tênis nem passar tempo com a família.
Foi correr cinco quilômetros sem dor e perceber que, pouco a pouco, meu corpo está voltando a confiar em si mesmo.
Principais Aprendizados
- Correr na rua está se tornando cada vez mais natural e confortável
- Completar 5 km sem dor é um importante marco na recuperação
- O progresso agora é medido tanto pela confiança quanto pela força
- Compartilhar esportes com meus filhos está se tornando parte da minha própria reabilitação
- A persistência, seja no tênis ou na recuperação, acaba sendo recompensada