Onze semanas já. Esse pensamento ficou comigo o dia inteiro.
A manhã começou no dentista e depois fui direto almoçar com um amigo. A gente falou de negócios. O dele está indo muito bem. O meu, não exatamente onde eu queria ainda. Mesmo assim, ouvir sobre um amigo indo bem dá energia. Lembra que progresso existe - mesmo quando, por dentro, parece lento.
A conversa ficou ecoando. Negócios não são tão diferentes da recuperação. Quando algo te bloqueia, você se adapta. Você muda o ângulo, o ritmo, às vezes até o objetivo. De vez em quando, você dá um passo para trás - não para desistir, mas para saltar mais longe depois.
O joelho estava bom hoje. Só uma pequena chatice permanece: entrar e sair de táxi ainda é estranho. Não dói, só fica meio desajeitado. Um lembrete de que as coisas estão melhorando, mas ainda não terminaram.
De volta em casa, tive uma call com o meu time. Falamos de ideias, direção e de como queremos avançar este ano. Marcamos mais uma imersão para revisar o ano passado direito e definir o tom do próximo. Eu me senti motivado. A mesma determinação silenciosa que sinto na recuperação apareceu ali também.
À noite, fui para uma sessão rápida na academia. Ombros e core. Depois o Cleyber chegou. Como o joelho estava melhor hoje, resolvemos subir um pouco a régua. Mais peso, alguns exercícios novos. O joelho respondeu bem. Ainda teve um pouco de dor, mas bem menos do que há um mês. Essa diferença é impossível ignorar.
Forçamos forte, tanto na parte de força quanto na flexão. O número bateu 140 graus. Faltam quatro dias para chegar em 145. O Cleyber me lembrou como é importante atingir a flexão total antes da marca de três meses. Ele ficou feliz com o progresso. Eu também.
Em casa, jantar com todo mundo e sessão de filme com o meu amor. Um daqueles dias que te deixam cansado, mas cheio. Aprendizado, progresso e muita esperança encaixados dentro de um único dia.
Principais Aprendizados
- O progresso na recuperação e nos negócios segue as mesmas regras: adaptar e persistir
- O joelho agora tolera mais carga com menos dor
- Chegar a 140 graus é um passo enorme rumo à flexão total